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心灵抚慰班会规定

一、总则

心灵抚慰班会旨在为成员提供情绪支持、压力疏导和心理成长的空间。本规定旨在明确班会目标、参与规则及活动流程，确保班会顺利、有序进行。所有成员应共同遵守，营造积极、安全、互助的氛围。

二、参与资格与原则

（一）参与资格

1.所有对心理成长和情绪调节感兴趣的人员均可自愿报名参加。

2.成员需年满18周岁，具备基本沟通能力和自我保护意识。

（二）参与原则

1.**自愿原则**：成员有权选择是否参与活动，无需承担任何强制性义务。

2.**保密原则**：成员需尊重他人隐私，不得泄露班会中涉及的个人言论或信息。

3.**平等原则**：所有成员地位平等，发言权一致，禁止任何形式的歧视或评判。

三、活动规则

（一）基本守则

1.**准时出席**：成员应提前5分钟到达会场，不得迟到或无故早退。

2.**专注参与**：活动期间请关闭手机通知，避免干扰他人。

3.**文明交流**：使用尊重性语言，避免情绪化争吵或人身攻击。

（二）发言规范

1.**轮流发言**：主持人将按顺序引导成员表达，每人发言时间不超过5分钟。

2.**积极倾听**：鼓励成员表达自身感受，同时认真倾听他人分享。

3.**避免评判**：不主动评价他人观点，以共情和理解为优先。

（三）特殊情况处理

1.若成员感到不适或情绪波动较大，可提前向主持人示意暂离。