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腰椎间盘突出的饮食注意

清晨的小区花园里，62岁的王叔叔扶着腰慢腾腾挪步，每走一步都要皱着眉揉两下腰——他的腰椎间盘突出已经犯了第三次。家里的餐桌上，老伴端来满满一碗奶白色的骨头汤，热气裹着肉香飘过来：“快喝，我炖了三小时，全是排骨，补腰！”王叔叔皱着眉抿了一口，汤里的油花浮在表面，喝下去喉咙发腻。可他还是硬着头皮喝了——毕竟“补腰”是老伴的一片心意。

可半个月后，王叔叔的腰没好，反而觉得腿更沉了。去医院复查，医生看着他的血脂报告直摇头：“你这甘油三酯都高到临界点了！骨头汤补的不是腰，是脂肪啊！腰椎间盘突出不是缺钙，是椎间盘本身的问题，你吃这么多油腻的东西，体重涨了5斤，腰椎负担更重，能不疼吗