人自然社会初三第2课《驾驭行为的秘诀》课件.ppt

探究新知学一学链接纽怎样好好生气?阅读教材P9页，说说怎样好好生气？我们很难抑制生气等情绪的出现,这是因为人体内的生理变化并不完全受意识控制。但它们出现后,我们要有办法来面对。当我们产生一种过激的情绪时会觉得它像锅里煮沸的牛奶一样涌上来。在肾上腺素和皮质醇(人体在紧张时分泌出的两种激素)的作用下,我们的心跳会加速,手和腿部的肌肉都会收缩。这样的反应从远古时期就出现了,并且被进化保留到现在。探究新知学一学链接纽怎样好好生气?阅读教材P9页，说说怎样好好生气？愤怒常常带来伤害,但如果能“好好生气”接受自己的愤怒之情,愤怒带来的伤害就会降低,甚至还能带来真诚、理解。我们