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产后抑郁的家人支持

一、背景：产后抑郁不是“矫情”，是妈妈们的“情绪感冒”

凌晨三点的房间里，刚满月的宝宝在摇篮里哼唧，林女士抱着孩子喂奶，乳头的皲裂疼得她皱眉头，眼泪顺着脸颊掉进宝宝的发顶。旁边的老公翻了个身，迷迷糊糊说：“别光顾着哭，小心吓着孩子。”她赶紧抹了把眼泪，把啜泣咽回肚子里——她想起白天婆婆说的“我那时候生完三天就下地做饭，你这身子骨也太弱了”，想起朋友圈里其他妈妈晒的“幸福月子照”，突然觉得自己像个“不及格的妈妈”：为什么别人都能笑着应对，只有我这么“没用”？

这不是“矫情”，也不是“玻璃心”，是产后抑郁正在悄悄啃噬妈妈的情绪。很多人不知道，产后抑郁是一种常见的产后心理障碍——