健康生活习惯：养成好习惯小学主题班会课件.pptxVIP

健康生活习惯：养成好习惯小学主题班会课件

CONTENTS目录01.一、健康饮食篇02.二、规律作息篇03.三、运动锻炼篇04.四、心理健康篇

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、健康饮食篇

良好的班风是班级进步的基石1每天都要吃早餐，营养早餐是活力源泉。2蔬菜水果要多吃，维生素让身体更健康。3蛋白质要充足，肉类、豆制品不能少。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.营养均衡

快乐课间，文明相伴1垃圾食品添加剂多，吃了对身体不好。2操场上，同学们一起分享健康的零食。3家长老师共同，远离垃圾食品。课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.拒绝垃圾食品

友爱互助·共同进步1三餐分配要合理，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。2课间加餐要适量，不能影响正餐。3饮食习惯要养成，健康生活每一天。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.合理分配餐食

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1每天要喝足够的水，保持身体水分平衡。2操场边，同学们排队接水，养成喝水好习惯。3喝水要定时定量，不能等到口渴才喝。4.喝水的重要性

二、规律作息篇02

快乐学习，天天向上1晚上早点睡，保证充足的