高中英语适应性练习卷：七选五句间理解力训练.pdfVIP

福建省2025届高中班英语学科适应性练习卷(福建三诊)

第二节（共5小题；每小题2.5分，满分12.5分）

阅读下面短文，从短文后的选项中选出可以填入空白处的最佳选项，选项中有两项为多余选项。

模式是重复的行为，塑造了我们的日常生活。当我们坚持相同的早晨例行程序、对做出类似的反应或面

对与他人的相同时，我们都在遵循这些模式。36关键在于知道哪些模式需要保留，哪些需要打破。

有害的模式，如在社交上浏览数小时或避免的任务，会因为我们的大脑更简单和熟悉的行为而

形成。37要打破这样的循环，从小事做起；用积极的活动替代一个坏习惯，设定明确的日常目标，并请朋友支持

你的努力。

即使好的模式，如果从未更新，也可能成为问题。高中时有效的学习方法可能不适合大学课程。长时间停留

在过时的例行程序中限制了我们的适应能力。38经常刷新习惯的人往往能更快地解决问题，思维也更加创造性。

尝试这样做：每隔几个月，回顾一下你的例行程序。问自己，“这还有效吗？有没有更好的方法？”39正如沃尔

特·迪士尼所说，“进步需要改变。”打破模式起初会感到不舒适，但长期陷入无益的习惯成本更高。从可管理的

步骤开始：早起30分钟，尝试一项新，或在做决定前写下你的想法。每次改变都会削弱无益的模式，并建立

应对更大