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成人肌少症食养指南核心解读总结2026.docx

成人肌少症食养指南核心解读总结2026

随着我国人口老龄化加剧，肌少症作为增龄性肌肉疾病，患病率高、危害大。本指南由国家权威机构制定，首次将现代营养学与传统中医食养理念深度融合，为成人肌少症的筛查、评估与食养干预提供了标准化、分型化、可操作的全流程方案。医护人员应掌握其核心要点，推动“早筛评估联合干预”的临床实践。

一、核心定义与流行病学

1.定义：肌少症是与年龄相关、受不良生活方式和疾病影响的进行性、全身性骨骼肌量减少、力量下降和/或功能减退的综合征（已纳入ICD编码）。

2.分型：

病因：原发性（增龄性）、继发性（糖尿病、肥胖、肿瘤、慢性肾病等）。

病程：急性（6个月，常继发于急性疾病/手术）、慢性（≥6个月）。

3.流行病学：我国60岁及以上老年人患病率为5.7%-23.9%，农村高于城镇，随年龄增长显著上升。

二、筛查、评估与诊断（“早筛早诊”路径）

指南明确了三级流程，医护人员应定期（老年人每年至少1次，高危/确诊者每36个月1次）执行：

1.筛查（基层/社区）：

小腿围：男性34cm，女性33cm。

SARCF量表：总分≥4分。

任一阳性即进入评估。

2.评估（医院/专科）：

肌肉量：采用DXA或BIA。切点值（≥65岁）：男性7.0kg/m2，女性5.4kg/m2(DXA)。