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【2026】年小学生心理健康卷及答案

一、选择题

1.当你感到难过时，以下哪种做法最合适？

A.一个人默默忍受，不告诉任何人

B.找信任的人倾诉，或者通过画画、运动等方式表达情绪

C.对别人发脾气，发泄自己的情绪

D.吃很多零食来忘记难过

答案：B。解析：当感到难过时，压抑情绪可能会让心情更糟，而适当表达情绪有助于心理健康。找信任的人倾诉可以获得支持和理解，通过画画、运动等方式表达情绪也是一种健康的情绪调节方法。对别人发脾气可能会伤害他人，吃太多零食则不利于健康。

2.小明考试没考好，他很沮丧，他应该怎么做？

A.放弃学习，认为自己永远学不好

B.分析原因，制定学习计划，下次努力

C.找借口说题目太难，老师教得不好

D.偷偷改分数，不让家长知道

答案：B。解析：面对失败，积极的态度是分析原因，找出问题所在，然后制定改进计划。放弃学习是一种消极逃避，找借口和改分数都是不诚实的行为，不利于个人成长。

3.当你看到同学被孤立时，你应该：

A.为了不被孤立，也跟着不跟他玩

B.主动关心他，邀请他一起参加活动

C.觉得事不关己，走自己的路

D.在背后嘲笑他

答案：B。解析：关心他人、帮助弱者是良好的品德。主动关心被孤立的同学，邀请他一起活动，不仅能帮助他人，也能培