【2026】年小学生心理健康模拟题(含答案）.docxVIP

【2026】年小学生心理健康模拟题(含答案）

2026年小学生心理健康模拟题

一、选择题（每题5分，共20分）

1.当你感到非常生气时，以下哪种做法最合适？

A.立即发泄出来，打人或摔东西

B.深呼吸，数到十，冷静下来后再思考

C.一直憋在心里，不说出来

D.对别人大喊大叫，发泄情绪

2.小红因为考试没考好而感到难过，她应该怎么做？

A.不告诉任何人，自己默默难过

B.找好朋友或家人倾诉，寻求安慰

C.放弃学习，反正也学不好

D.怪罪老师出题太难

3.当你看到同学被别人取笑时，你应该：

A.装作没看见，避免自己也被牵连

B.立即上前制止，保护同学

C.告诉老师或家长，寻求帮助

D.加入取笑的行列

4.以下哪种做法有助于保持良好的心理健康？

A.每天保证充足的睡眠

B.经常参加体育锻炼

C.培养自己的兴趣爱好

D.以上都是

二、判断题（每题5分，共20分）

1.感到难过或生气是不正常的情绪表现。（）

2.和朋友分享自己的感受可以帮助缓解负面情绪。（）

3.只有学习成绩好的学生才会得到别人的尊重。（）

4.学会接受自己的不完美是心理健康的重要表现。（）

三、简答题（每题10分，共30分）

1.请列举三种可以让自己开心起来的