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户外运动试题及详细答案

一、单项选择题（每题5分，共30分）

户外运动中，若遇到雷雨天气，以下做法正确的是（）

A.站在高处或大树下避雨

B.迅速到低洼处、山洞内躲避，远离金属物品

C.继续开展户外活动，加快行进速度

D.打开手机接听电话，联系同伴

徒步登山时，为减少膝盖压力，正确的行走姿势是（）

A.身体前倾，重心落在前脚

B.身体后仰，重心落在后脚

C.步伐过大，快速行进

D.单脚用力，交替蹬地

以下哪种装备不属于户外运动必备的基础安全装备（）

A.登山鞋

B.防晒霜

C.专业登山绳（非徒步基础装备）

D.急救包

户外运动中，出现轻度中暑症状（头晕、乏力、出汗多），正确的处理方法是（）

A.立即服用退烧药

B.转移到阴凉通风处，补充淡盐水

C.继续活动，适应环境

D.用冷水直接冲洗头部

在野外露营时，选择营地的首要原则是（）

A.风景优美，视野开阔

B.地势平坦、干燥，远离河道和陡坡