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全册教练情绪测试题及答案

一、判断题（总分：20分）

1.教练在辅导过程中应完全压抑自己的负面情绪，以保持绝对的客观中立。（）

答案：错

2.情绪没有好坏之分，它们都是人类正常的心理反应，是传递信息的信号。（）

答案：对

3.同理心是指站在对方的角度理解其感受和想法的能力，是教练技术中的核心要素。（）

答案：对

4.教练的情绪状态会直接影响客户的情绪体验和信任感，因此教练必须时刻保持情绪稳定。（）

答案：对

5.当客户情绪失控时，教练的首要任务是立即解决问题，而非先安抚情绪。（）

答案：错

6.身体反应是情绪的重要组成部分，通过觉察身体变化可以帮助教练识别自己的情绪状态。（）

答案：对

7.在教练对话中，如果教练感到不耐烦，这通常意味着客户在浪费时间，教练应尽快打断客户。（）

答案：错

8.情绪ABC理论认为，导致情绪后果（C）的不是激发事件（A）本身，而是个体对事件的信念（B）。（）

答案：对

9.情绪宣泄是指通过语言、行为等方式将积压的情绪释放出来，这是一种健康的情绪管理方式。（）

答案：对

10.教练不需要关注自己的情绪，只需要关注客户的情绪即可。（）

答案：错

二、单项选择题（总分：40分）

1.在情绪ABC理论中，A代表（）。

A.信念B.激发事件C.后果D.情绪

答案：B

2.以下哪项不属于情绪调节的积极技巧？