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理解情绪多样性与调节方法.pdf

理解情绪多样性与调节方法.pdf

    1.理解情绪的多样性、复杂性。(理解)

    2.当自己情绪冲动或低落时,如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法,合理调节

    和控制情绪,保持乐观、积极的心态。(运用)

    考点一揭开情绪的面纱

    (一)青春的情绪

    1.情绪有哪些类型?

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