体能训练课件.pptVIP

当前，各类火灾和抢险救援任务日益呈现出多样化、复杂化的趋势，给消防灭火救援工作增加了新的难度。要适应新形势下各类火灾和突发事件的现实需要，除技术装备的运用和战术指挥外，战斗员的体能素质起着关键性的作用，在扑救时间长、救援难度大的事故现场时，对消防员体能素质要求极高，而科学的体能训练正是体能储备的关键。只有具有或保持良好的战斗状态。才能实现“人+装备+战术”的最大效能。;?当前部队在组织体能训练时，并没有科学的把握体能训练的规律，执行训练计划随意性大，组训方法不够灵活，存在一定的盲目性，在训练出现了过量或无效练习的情况，使得部分官兵出现训练极度疲劳或体能水平不能有效提高的情况，笔者认为科学组织体能训练应重点把握以下几个方面：

训练规律的正确认识

没有恢复的训练是危险的训练

没有疲劳的训练是无效的训练

“盲练”、“蛮练”是不可取的训练

受训者存在“恐惧心理”是提高训练效能的重大阻碍

;二、科学制定体能训练计划的重要性;三、科学组织体能训练应注意的几个问题;四、克服训练前的心理障碍;五、重视辅助训练的作用;六、克服训练中的“恐惧心理”;组织体能训练是一个系统的工作，绝不是反复练习就可以达到训练效果的，只有通过科学系统的训练才能提高官兵的体能素质。同时作为组训者应不断学习体能训练的理论知识，不断改进训练方法，提高组织训练的水平才能使官兵保持良好的体能