杜绝零食进校园健康饮食--中小学班会课件.pptxVIP

?杜绝零食进校园健康饮食通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识零食02二、零食危害03三、健康饮食04四、杜绝行动

PART01CHAPTERONE一、认识零食

零食定义常见零食像薯片、糖果、辣条这类大家平时经常吃的食品都属于零食，它们味道多样，很受同学们欢迎。零食分类零食可以分为膨化食品，比如爆米花；糖果类，像巧克力糖；还有果脯类，例如话梅等。非零食举例米饭、馒头、蔬菜这些是我们的主食和健康食材，不属于零食哦。

零食来源超市购买很多同学会在超市挑选自己喜欢的零食，超市里的零食种类丰富。小卖部采购学校周边的小卖部也是大家买零食的常见地方，那里有很多便宜又好吃的小零食。他人赠送有时候爸爸妈妈、亲戚朋友会送我们零食，当作小礼物。

零食特点味道诱人零食通常有很浓郁的味道，比如甜甜的、辣辣的，能刺激我们的味蕾。方便携带像小包装的饼干、糖果，装在口袋里就能带走，随时可以吃。种类繁多市场上的零食有成千上万种，不同的品牌、口味让人眼花缭乱。

PART02二、零食危害CAMPUSLIFEHIGHLIGHTS

影响健康营养失衡零食大多是高热量、高脂肪、高糖的，吃多了会让我们摄入的营养不均衡，影响身体正常发育。肠胃不适很多零食不容易消化，吃多了会引起肚子疼、拉肚子等肠胃问题。龋齿风险糖果、巧克力等甜食吃多了，容易腐蚀牙齿，增