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2025年健身教练（中级）职业资格认证考试真题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确答案的字母填写在答题卡相应位置。每题1分，共30分）

1.肱二头肌的主要作用是？

A.伸肘

B.屈肘

C.旋后前臂

D.桡侧屈腕

2.人体在长时间、中低强度运动中主要依赖哪种能量系统供能？

A.ATP-CP系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.无氧糖酵解系统

3.下列哪个关节属于球窝关节？

A.肩关节

B.肘关节

C.髋关节

D.膝关节

4.运动中肌肉收缩力与阻力相等时的状态称为？

A.零负荷

B.等长收缩

C.等速收缩

D.最大力量收缩

5.构成蛋白质的基本单位是？

A.脂肪酸

B.氨基酸

C.单糖

D.维生素

6.以下哪种营养素是构成细胞膜的重要成分？

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素C

D.叶酸

7.评估身体成分的常用方法不包括？

A.生物电阻抗分析（BIA）

B.皮肤褶厚度测量

C.空气置换法