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2025年健康管理师（营养师）认证考试题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共40分）

1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，首要步骤通常是？

A.确定干预目标

B.评估干预效果

C.收集健康信息

D.选择干预措施

2.以下哪个指标主要用于评估成年人的身体肥胖程度？

A.体重指数（BMI）

B.腰围

C.皮肤褶厚度

D.体脂率

3.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入鱼、禽、肉、蛋等动物性食物的总量约为？

A.150-200克

B.200-250克

C.250-300克

D.300-350克

4.下列哪种脂肪酸是人体必需脂肪酸，不能自身合成？

A.载脂蛋白A-I

B.欧米伽-6（Omega-6）脂肪酸

C.欧米伽-3（Omega-3）脂肪酸

D.载脂蛋白B-100

5.对于糖尿病患者，控制餐后血糖的关键在于？

A.减少总能量摄入

B.增加膳食纤维摄入

C.选择低升糖指数（GI）食物

D.避免所有碳水化合物

6.评价食物营养价值的核心指标是？

A.能量密度

B.营养素含