勇敢面对挫折不退缩--中小学班会课件.pptxVIP

中小学班会课件?勇敢面对挫折不退缩GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识挫折02二、挫折的价值03三、应对挫折的方法04四、实践与成长

PART01一、认识挫折——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

挫折是什么生活挫折生活中，我们可能会不小心摔倒、丢失心爱的玩具，这些小意外就是生活里的挫折。比如走路时没注意脚下被石头绊倒，膝盖擦破了皮；出门前找不到自己最喜欢的小玩偶，心里会很失落。学习挫折学习过程中也会遇到挫折，像考试没考好、作业不会做等。比如数学考试，因为粗心算错了题，成绩不太理想；语文写作文时，不知道该怎么开头，不知道怎么表达自己的想法。社交挫折在和小伙伴交往中也可能出现挫折，比如和好朋友闹矛盾、被同学误会等。可能因为一次小争吵，和好朋友好几天都不说话；或者被同学冤枉拿了别人的东西，心里很委屈。

挫折的影响消极情绪遇到挫折时，我们容易产生消极情绪，比如难过、伤心、生气等。考试没考好，会觉得自己很笨，很自责；和朋友闹别扭，会感到孤独和失落。自我怀疑挫折还可能让我们对自己产生怀疑，觉得自己什么都做不好。一次比赛失败了，就会怀疑自己是不是没有这方面的能力，不敢再去尝试。行动退缩有的人在挫折面前会选择退缩，不敢面对。比如因为害怕再次摔倒，就不敢骑自行车了；因