拒绝垃圾食品守护肠胃健康--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识垃圾食品02二、垃圾食品的危害03三、健康饮食选择04四、养成健康饮食习惯

PART01一、认识垃圾食品ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

常见垃圾食品类型油炸食品像薯条、炸鸡这类油炸食品，它们经过高温油炸，含有大量的油脂。吃多了会让我们的身体摄入过多脂肪，变得胖胖的。腌制食品比如咸菜、腌肉，为了保存它们会加入很多盐。吃多了会增加肾脏的负担，还可能让我们的血压升高呢。加工零食像薯片、辣条等加工零食，里面添加了很多的添加