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力量健身指导合同

甲方（客户）：[客户姓名]，身份证号码：[客户身份证号码]，联系方式：[客户电话号码]，地址：[客户地址]

乙方（教练）：[教练姓名]，身份证号码：[教练身份证号码]，联系方式：[教练电话号码]，地址：[教练地址或主要服务地点]

鉴于甲方希望接受专业的力量健身指导服务，乙方具备相应的健身指导资质和经验，双方经友好协商，根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，达成如下协议：

第一条服务内容与目标

1.1乙方同意为甲方提供专业的力量健身指导服务，包括但不限于：

(1)了解甲方的健身需求、目标、健康状况及运动经验；

(2)对甲方进行初步的体能评估（如适用），特别是与力量相关的指标；

(3)根据甲方的情况，制定个性化的力量训练计划，明确训练目标、周期、频率、主要训练部位、动作选择、组数、次数、负荷建议及休息时间等；

(4)在约定的训练时间内，对甲方进行现场指导，包括但不限于示范正确动作技术、监督训练过程、及时纠正错误动作、调整训练负荷、解答甲方疑问；

(5)协助甲方监控训练进展，根据实际情况和甲方反馈，适时调整训练计划；

(6)提供与力量训练相关的安全知识和健康管理建议；

(7)遵守健身房或场地管理规定，维护训练环境秩序。

第二条服务期限与时间安排

2.1本合同服务期限自[起始日期]起至