健康素养知识普及.pptxVIP

介绍人丨PPTTheworldisnolongersellinganiety,bu健康素养知识普及

-健康基本技能健康与疾病预防健康与营养健康健康与中医养生健康与性教育健康与口腔健康健康与眼睛健康健康与环境保护健康与职业健康目录健康与安全用药健康与疫苗接种健康与康复服务

1Theworldisnolongersellinganiety,bu基本健康知识与理念

基本健康知识与理念健康定义：健康是身体、心理和社会适应的良好状态，而不仅是没有疾病或虚弱。预防是最经济有效的健康促进手段法律保护与责任：公民身心健康受法律保护，个人需维护自身健康且不损害他人健康主动学习与实践：应主动学习健康知识，践行文明生活方式，定期进行健康体检传染病防控：传染病流行需具备传染源、传播途径和易感人群三个环节，防控需切断传播途径(如接种疫苗、规范治疗肺结核等)慢性病管理：关注血压、血糖、肺功能等指标，高血压、糖尿病、慢阻肺患者需做好自我管理特殊人群关怀：关爱老年人防跌倒与痴呆，保护劳动者职业健康权益，重视青少年生殖健康与女性避孕选择

2Theworldisnolongersellinganiety,bu健康生活方式与行为

健康生活方式与行为运动与体重管理：每周进行150～300分钟中等强度有氧运动或75～150分钟高强度运动，保持健康体重合理膳食：以谷类为主，多摄入蔬果