防沉迷网络合理管控--中小学班会课件.pptxVIP

?防沉迷网络合理管控快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识网络沉迷二、网络的正确使用三、合理管控方法四、健康上网行动

PART01第一部分一、认识网络沉迷

网络沉迷表现废寝忘食有些同学一上网就停不下来，忘记吃饭、睡觉，整天都泡在网络世界里。比如有的同学玩游戏玩到半夜，第二天上课没精神。忽视现实沉迷网络后，对身边的人和事都不关心了。原本喜欢和小伙伴一起玩耍，现在只愿意待在网络中，忽略了和家人、朋友的交流。情绪异常离开网络就会变得烦躁、焦虑，没精打采。而一上网就立刻变得兴奋、激动，情绪波动很大。

网络沉迷危害影响健康长时间上网会伤害眼睛，导致近视