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办公室人员的眼部放松按摩手法

每天坐在办公室里，盯着电脑屏幕从早到晚，你有没有过这样的时刻？——早上刚打开邮件，眼睛就开始发沉；中午吃饭刷手机，明明没看多久，却觉得眼睛涩得慌；下午开视频会议，盯着对方的头像，突然就看不清字幕；下班路上刷微信，明明想回复消息，却忍不住揉眼睛，揉得眼角发红。我猜，很多办公室朋友和我一样，早就把“眼睛累”当成了日常，直到有天同事小张揉着眼睛说“我昨天去医院，医生说我是重度视疲劳”，我才突然惊醒：我们的眼睛，早就超负荷了，却从来没认真给它们“放个假”。

今天，我想和大家聊聊办公室人员专属的眼部放松按摩手法——不是需要专业技师的推拿，不是要花大价钱的护理，就是坐在工位上