心理难题解决策略班 (2).pptxVIP

第一章心理难题解决策略班：导论与认知重构第二章认知行为疗法（CBT）基础：理论与模型第三章自动化负面思维（ANTs）识别：类型与纠正第四章情绪调节与压力管理：技巧与训练第五章问题解决策略训练：系统方法与实践第六章综合应用与未来规划：巩固与升华

01第一章心理难题解决策略班：导论与认知重构

课程背景与目标课程历史与起源认知行为疗法（CBT）的发展历程理论基础认知行为疗法（CBT）的核心原则课程目标学员通过课程应掌握的技能与知识课程结构六章节的详细安排与内容概览学员反馈与数据支持实证研究显示的课程效果与学员评价行动指南与初步练习如何将课程知识转化为实际行动

课程背景与目标学员反馈与数