肠胃养护健康饮食--中小学班会课件.pptxVIP

?肠胃养护健康饮食通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识肠胃OpeningReview02二、不良饮食危害ExplorationLearning03三、健康饮食原则InteractionPractice04四、推荐健康食物ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识肠胃OPENINGREVIEW

肠胃结构胃的模样胃就像一个大大的口袋，它可以储存我们吃进去的食物。胃壁上有很多褶皱，能让食物在里面充分混合。小肠的长度小肠很长，大约有4-6米呢。它是消化和吸收营养的主要地方，就像一个加工厂，把食物变成身体能吸收的营养。大肠的作用大肠主要是吸收食物残渣里的水分，让粪便变得更成型。它就像一个“脱水机”，帮助我们排出身体里的废物。

肠胃功能消化食物肠胃能把我们吃进去的食物磨碎、分解。比如米饭，在肠胃里会被分解成葡萄糖，给我们提供能量。吸收营养排出废物肠胃会把食物中的营养物质吸收到血液里。像蛋白质、维生素等营养，都是通过肠胃吸收后，被身体利用的。肠胃把食物消化吸收后，剩下的残渣就会变成粪便排出体外。如果肠胃功能不好，废物就不能及时排出，会影响身体健康。

肠胃重要性提供能量肠胃消化食物，为我们的身体提供能量。有了足够的能量，我们才能跑、跳、学习和玩耍。维持健康健康的肠胃能保证