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汇报人：预防疾病知识

YOURLOGOBrandnamestory-传染病预防措施慢性病预防策略季节性流行病防护特殊人群疾病预防公共卫生环境维护老年人健康维护职业病预防特殊疾病预防环境因素与疾病预防目录学校健康促进策略老年健康促进策略疫苗接种与预防策略

PART1传染病预防措施

YOURLOGOBrandnamestory传染病预防措施规范接种疫苗按计划接种流感、麻疹、乙肝等疫苗，刺激机体产生特异性抗体，是预防病毒性疾病最有效的手段做好个人卫生勤用肥皂和流动水洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，避免飞沫传播病原体注意饮食安全不吃未煮熟的肉类、蛋类，不饮用生水，生熟食分开处理，防止经消化道感染霍乱、绦虫病等避免接触传染源传染病高发期减少前往人群密集场所，接触患者后及时消毒，对结核、水痘等空气传播疾病需隔离治疗增强自身抵抗力均衡饮食、规律作息、适度运动，保持免疫力正常，降低感染风险

PART2慢性病预防策略

YOURLOGOBrandnamestory慢性病预防策略控制饮食长期精神紧张可能引发多种慢性病，可通过冥想、社交活动等方式缓解每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，增强心肺功能吸烟和过量饮酒是心血管疾病、肺癌等的重要诱因，应逐步戒除或严格控制每年进行血压、血糖、血脂检测，早期发现异常并干预，避免疾病恶化定期体检戒烟限酒适度运动管理压力减少高盐、高