用眼卫生护视力--中小学班会课件.pptxVIP

?用眼卫生护视力快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识眼睛二、不良用眼习惯三、用眼卫生方法四、护眼行动

PART01第一部分一、认识眼睛

眼睛结构眼球眼球是眼睛的主要部分，就像一个小相机，由角膜、晶状体、玻璃体等组成，能帮助我们看清东西。眼睑眼睑就是我们平时说的眼皮，它像两扇门一样，能保护眼球，还可以通过眨眼来湿润眼球。结膜结膜是覆盖在眼球表面和眼睑内面的一层薄膜，它可以分泌黏液，保持眼球的湿润。

眼睛功能视觉感知眼睛能让我们看到周围的世界，分辨不同的颜色、形状和大小，比如我们能看到美丽的花朵、可爱的动物。调节焦距眼睛可以根据物体的远近自动调节晶状体的形状，使我们既能看清远处的高山，也能看清近处的书本。适应光线眼睛能适应不同强度的光线，在明亮的地方瞳孔会变小，在黑暗的地方瞳孔会变大，保证我们都能看清楚。

眼睛重要性学习生活有了明亮的眼睛，我们才能读书、写字、画画，更好地学习知识，了解世界。社交沟通眼睛能帮助我们和别人进行眼神交流，表达自己的情感和想法，增进彼此的理解。欣赏美好通过眼睛，我们可以欣赏到大自然的美景，如蓝天白云、青山绿水，感受生活的美好。

第二部分二、不良用眼习惯

长时间用眼01长时间看书连续长时间看书，眼睛一直处于紧张状态，容易疲劳，就像一直跑步的人会累一样。02长时间看电视长时间盯着电视屏幕，眼睛会受到屏幕光线的刺