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体育保健基础理论测试题与答案.doc

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    体育保健基础理论测试题与答案

    一、单选题（每题3分，共30分）

    1.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）

    A.小腿腓肠肌

    B.大腿股四头肌

    C.上臂肱二头肌

    D.腹部肌肉

    2.运动损伤中，伤口有污染，处理时应（）

    A.用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒

    B.用生理盐水消除伤口异物

    C.外敷生理盐水，再用绷带包扎

    D.以上都不正确

    3.运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（）

    A.增加维生素含量

    B.有助于食物的消化吸收

    C.提高碱储备、有利于酸碱平衡

    D.补充热量

    4.运动中补水应（）

    A.多量少次

    B.少量多次

    C.多量多次

    D.一次

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