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第一章认知行为疗法的起源与发展第二章认知行为疗法的基本技术第三章认知行为疗法的评估与诊断第四章认知行为疗法的技术实施第五章认知行为疗法的特殊应用第六章认知行为疗法的评估与质量控制

01第一章认知行为疗法的起源与发展

认知行为疗法的诞生背景认知行为疗法（CBT）作为现代心理治疗的重要流派，其诞生背景深厚且具有里程碑意义。20世纪50年代，美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（AlbertEllis）创立了理性情绪行为疗法（REBT），这标志着认知疗法的正式诞生。1957年，艾利斯出版《理性情绪疗法》，在这本具有划时代意义的著作中，他提出了不合理信念导致情绪困扰的核心观点。这一理论创新为后