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2026年运动竞赛中的情绪波动与调节策略研究

题目及答案

一、单选题（共5题，每题2分）

1.在2026年某国际田径锦标赛中，运动员在决赛前出现剧烈紧张情绪，主要表现为心跳加速、手心出汗。根据心理学理论，这种情绪属于（）。

A.抑郁情绪

B.焦虑情绪

C.愤怒情绪

D.欣喜情绪

答案：B

解析：运动员在比赛前的紧张表现，如心跳加速、手心出汗，是典型的焦虑情绪生理反应。焦虑情绪在竞技体育中常见，属于应激反应的一种，与比赛压力直接相关。

2.某体操运动员在2026年世锦赛资格赛中因失误导致成绩落后，赛后情绪低落，不愿训练。这种情绪调节方式属于（）。

A.问题解决式调节

B.认知重评式调节

C.情绪表达式调节

D.分散注意力式调节

答案：C

解析：运动员通过压抑或表达负面情绪来应对挫折，属于情绪表达式调节。具体表现为回避训练，而非积极解决问题或改变认知。

3.在2026年亚洲游泳公开赛上，某运动员因对手表现优异而感到自卑，进而影响自身发挥。这种情绪调节失败可能源于（）。

A.过度自我批评

B.社会比较不足

C.情绪认知偏差

D.外界干扰过大

答案：C

解析：运动员因他人表现而自我否定，说明其未能客观看待竞争，存在认知偏差。情绪调节的关键在于认知重构，而非简单归因。

4.某篮球运动员在2026年奥运会预选