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健康护理考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

2.成年人正常血压范围是？

A.收缩压90-139mmHg且舒张压60-89mmHg

B.收缩压80-129mmHg且舒张压50-79mmHg

C.收缩压100-149mmHg且舒张压70-99mmHg

D.收缩压110-159mmHg且舒张压80-109mmHg

3.下列哪项不是有氧运动？

A.慢跑

B.举重

C.游泳

D.骑自行车

4.人体最主要的供能物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

5.以下哪种食物富含膳食纤维？

A.苹果

B.牛奶

C.鸡蛋

D.鱼肉

6.睡眠不足会导致以下哪种情况？

A.免疫力增强

B.注意力不集中

C.消化功能变好

D.情绪稳定

7.下列哪项不属于心理健康的标准？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.有良好的人际关系

D.追求完美无缺点

8.关于刷牙，正确的做法是？

A.每天刷牙一次

B.刷牙时间不少于2分钟

C.只刷牙齿的外侧

D.饭后立即刷牙

9.以下哪种行为有助于减轻压力？

A.暴饮暴食

B.听音乐

C.熬夜

D