田径锻炼锤炼顽强毅力--中小学班会课件.pptx

?田径锻炼锤炼顽强毅力新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识田径锻炼贰二、顽强毅力的意义叁三、田径锻炼与毅力培养肆四、如何提升毅力

壹一、认识田径锻炼立爱国之志·铸民族之魂

田径项目介绍短跑短跑是田径比赛中距离最短、速度最快的项目，像50米、100米跑，它能锻炼我们快速起跑和加速的能力。长跑长跑包括800米、1000米等项目，需要我们有持久的耐力，不断坚持跑完全程。跳远跳远是通过助跑，然后奋力起跳，在空中飞行一段距离后落入沙坑，考验我们的爆发力和协调性。

田径锻炼好处增强体质经常参加田径锻炼能让我们的身体更健康，提高免疫力，减少生病的几率。促进发育对小学生来说，田径锻炼有助于骨