近视防控护眼行动--中小学班会课件.pptxVIP

?近视防控护眼行动一场关于文学、艺术与生活的心灵之旅CLASSTHEMEMEETING·2026

CONTENTS01一、认识近视02二、护眼知识03三、户外活动04四、护眼行动

01一、认识近视POETRYDISTANCE

近视的定义什么是近视近视是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光不正状态。简单来说，就是看远处的东西模糊不清。近视的表现看远处物体时眯眼、频繁眨眼、揉眼睛，看东西喜欢凑近，上课看不清黑板上的字等。近视的分类可分为假性近视和真性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清，通过休息、放松等方式可恢复；真性近视则是眼轴变长等不可逆的改变导致的。

近视的成因遗传因素如果父母双方都是高度近视，孩子患近视的概率会比普通孩子高很多。这是因为遗传基因会影响眼球的发育。环境因素长时间近距离用眼，比如长时间看书、写作业、玩手机、看电视等；户外活动时间不足，眼睛得不到足够的自然光线刺激。不良用眼习惯读书写字姿势不正确，如弯腰驼背、趴在桌子上；在光线过强或过暗的环境下用眼等。

近视的危害影响学习近视会导致看不清黑板上的内容，影响课堂听讲效率，进而影响学习成绩。影响生活日常生活中，近视会带来诸多不便，比如运动时眼镜容易掉落，冬天从室外进入室内镜片会起雾等。影响未来职业选择一些对视力有要求的职业，如军