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- 2026-05-30 发布于福建
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;;;患病率持续攀升;空腹血糖6.1-7.0mmol/L或糖化血红蛋白≥5.7%属于糖尿病前期,强化生活方式干预可使糖尿病发生率下降58%。体重指数接近24kg/m2者需减重,其他人群至少减重5%。;指南目标人群与适用范围;;个性化能量与宏量营养素配比原则;碳水化合物计量法与血糖指数应用;;;有氧运动类型、强度与时长推荐;训练频率;日常身体活动提升策略;;糖尿病相关心理问题识别与疏导;自我效能提升与行为改变技巧;;;血糖监测频率与方法选择;;;;;;;
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