围绝经期女性营养管理建议2026.pptx

围绝经期女性营养管理建议

CONTENTS

01

02

03

04

风险筛查与总体原则

推荐饮食模式

具体营养素建议

评估与中医调理

风险筛查与总体原则

关注多种疾病风险

围绝经期女性因雌激素水平下降，成为代谢紊乱和动脉粥样硬化性心血管疾病的高危人群。不良生活方式会加剧发病风险，因此需从该阶段起加强医学营养管理，以改善长期健康。

关注代谢紊乱与心血管疾病风险

雌激素减少会加速骨量流失和肌肉衰减，使女性面临骨质疏松和肌少症的高风险。共识建议常规进行相关风险筛查，并通过饮食调整（如增加蛋白质、钙和维生素D）预防疾病发生。

重视骨质疏松与肌少症筛查

围绝经期女性血管舒缩症状（如潮热）