体育运动意外伤害防护--中小学班会课件.pptxVIP

?体育运动意外伤害防护通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识体育运动意外伤害02PARTTWO二、运动前的防护准备03PARTTHREE三、运动中的防护措施04PARTFOUR四、受伤后的处理方法

PART01一、认识体育运动意外伤害校园安全教育第一课

常见伤害类型擦伤在跑步、玩耍时不小心摔倒，皮肤与地面摩擦，就容易造成擦伤。比如在操场跑步时突然滑倒，膝盖、手肘等部位的皮肤就可能被擦破。扭伤运动中关节突然扭转，超过了正常的活动范围，就会发生扭伤。像在打篮球时，快速变向可能导致脚踝扭伤。骨折受到强烈的外力撞击，骨头可能会发生断裂，这就是骨折。例如从高处跌落，可能会造成手臂或腿部骨折。

伤害发生原因准备不足运动前如果没有进行充分的热身，身体的关节、肌肉没有活动开，很容易在运动时受伤。比如没热身就直接去踢足球，腿部肌肉可能会拉伤。动作不当不正确的运动姿势和动作会增加受伤的风险。比如跑步时脚落地姿势不对，可能会损伤膝盖。环境不佳运动场地不平整、有障碍物，或者天气不好等，都可能引发意外伤害。比如在结冰的操场上跑步，就容易滑倒受伤。

伤害的影响身体疼痛受伤后，受伤部位会感到疼痛，影响我们正常的活动。比如手指受伤了，写字、拿东西都会受到影响。耽误学习如果受伤比较严重，需要休息和治疗，就会耽误我们上学和学习。比如骨折了，可能要请假在家养伤。心理阴影经历过严重的运动伤