暴饮暴食改正养成规律饮食习惯--中小学班会课件.pptxVIP

?暴饮暴食改正养成规律饮食习惯通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识暴饮暴食02PARTTWO二、暴饮暴食的危害03PARTTHREE三、养成规律饮食习惯04PARTFOUR四、坚持与监督

PART01一、认识暴饮暴食校园安全教育第一课

什么是暴饮暴食大量进食暴饮暴食就是在短时间内吃进远远超过身体需要的食物，比如一顿饭吃好几大碗米饭、很多大鱼大肉。不按规律不按照正常的三餐时间进食，可能一会儿饿了就吃很多，一会儿又长时间不吃。过度摄入对各种食物不加节制地吃，不管自己是否已经饱了，还继续往嘴里塞。

暴饮暴食的表现肚子鼓胀暴饮暴食后，肚子会被撑得圆滚滚的，感觉非常难受