心理烦恼及时疏导--中小学班会课件.pptxVIP

?心理烦恼及时疏导通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识心理烦恼02PARTTWO二、发现心理烦恼03PARTTHREE三、疏导心理烦恼04PARTFOUR四、保持心理健康

PART01一、认识心理烦恼校园安全教育第一课

烦恼初了解什么是烦恼烦恼就是让我们心里不开心、不舒服的事情。比如和朋友吵架了，心里就会觉得很难受，这就是烦恼。烦恼的表现身体上可能会感觉头痛、肚子痛；情绪上会变得很烦躁、容易生气；行为上可能会不想说话、不想和别人玩。常见烦恼场景在学校里，考试没考好、被老师批评；在家里，和爸爸妈妈闹别扭、没有得到想要的玩具。

烦恼的影响对学习的影响有烦恼的时候，我们很难集中注意力，会影响学习成绩。比如心里一直想着和朋友的矛盾，上课就听不进去。对生活的影响会让我们没有心情做喜欢的事情，比如本来喜欢画画，有了烦恼就不想画了。对人际关系的影响可能会因为心情不好，对朋友发脾气，影响和朋友的关系。

烦恼的普遍性每个人都有烦恼不管是大人还是小孩，都会有烦恼。爸爸妈妈工作上会有烦恼，我们学习和生活中也会有。不同阶段的烦恼小时候可能会烦恼玩具被抢，长大了可能会烦恼作业太多。烦恼不可怕虽然烦恼会让我们不开心，但它是很正常的，我们可以想办法解决它。

PART02/第二部分二、发现心理烦恼SMARTLEARNING,BRIGHTFUTURE

留意自身情绪情绪的