情绪管控学会平和处事--中小学班会课件.pptx

中小学班会课件?情绪管控学会平和处事GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识情绪02二、情绪产生原因03三、情绪管控方法04四、平和处事实践

PART01一、认识情绪——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

情绪是什么情绪定义情绪是我们对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。比如高兴时会笑，难过时会哭。常见情绪常见的情绪有喜、怒、哀、惧。开心得到喜欢的玩具时会喜悦；被别人欺负时会愤怒；和好朋友分离会哀伤；走夜路时会害怕。情绪表现情绪不