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乳腺健康的避免吃激素食物

一、现状分析：藏在饮食里的“乳腺隐形杀手”，你注意到了吗？

前阵子参加小区的妈妈群聚会，几个宝妈凑在一起聊孩子的辅食，说着说着就拐到了自己的身体：“我上周体检出乳腺结节3级，医生说别吃含激素的东西，可我哪知道什么是含激素的啊？”“我家孩子爱吃炸鸡，我每次买都得犹豫半天——听说快餐鸡是打激素长大的，会不会影响孩子的乳腺？”“我妈为了美容，天天喝蜂王浆，结果喝出了乳房胀痛，现在连蜂蜜都不敢碰了……”

这样的对话，是不是常出现在你和朋友、家人的聊天里？

1.1乳腺健康的“全民焦虑”：发病率上升，诱因藏在日常里

不知道你有没有注意到，最近几年，“乳腺结节”“乳腺增生”“乳腺