橄榄球擒抱技巧试卷及分析.docxVIP

橄榄球擒抱技巧试卷及分析

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

正规橄榄球训练中，完成基础擒抱前防守球员的预备重心状态应当是

A.上半身完全直立，重心完全落在脚跟上

B.屈膝降重心，重心自然落在前脚掌区域

C.整个身体完全下蹲贴近地面，膝关节夹角小于90度

D.重心完全放在单侧脚上，随时准备向上起跳

答案：B

解析：正规擒抱预备姿态要求防守球员屈膝沉肩，重心落在前脚掌才能保证启动速度和变向灵活性。选项A重心过高极易在对抗中失去平衡被对方甩开，选项C预备姿态过于被动，会大幅降低启动反应速度，选项D单脚承重的预备姿态稳定性极差，无法适配持球人的变向动作。

合规安全擒抱动作中，要求防守球员最先接触持球人躯干的身体部位是

A.头盔正面坚硬外壳区域

B.穿戴护具的肩膀肌肉垫区域

C.突出的肘关节骨点位置

D.张开的手掌指尖部位

答案：B

解析：用带护具的肩膀肌肉垫区域接触对方躯干，既可以保证擒抱的对抗力度，也能最大程度降低双方的受伤概率。选项A用头盔正面撞击属于严重违规动作，极易造成颈部和颅脑损伤，选项C用肘关节撞击属于恶意犯规动作，选项D仅用指尖接触完全无法形成有效对抗和制动效果。

完成躯干接触后，防守球员的正确发力方向是

A.向上将持球人直接抬离地面

B.水平向前推送，顺势降低持球人的重心

C.横向发力直接将持球人推出边线

D.向下直接按压持球人的后背让