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第一章职场心理调适的重要性与现状第二章职场心理压力的来源与类型第三章工作负荷压力的心理调适策略第四章人际关系压力的心理调适策略第五章职业发展压力的心理调适策略第六章心理调适实践工具与长期发展

01第一章职场心理调适的重要性与现状

职场心理压力的普遍性压力引发的心理健康问题长期压力对员工身心健康的影响机制压力的社会经济成本企业因压力导致的直接与间接损失

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