零食节制养成健康习惯--中小学班会课件.pptxVIP

?零食节制养成健康习惯快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识零食二、零食的危害三、健康习惯的重要性四、养成节制习惯

PART01第一部分一、认识零食

常见零食类型薯片类薯片通常是用马铃薯切成薄片后油炸或烘焙制成，口感酥脆，有各种不同的口味，如原味、番茄味、烧烤味等，是很多小朋友喜欢的零食。糖果类糖果有硬糖、软糖、奶糖等多种类型，色彩丰富，味道甜美，像水果硬糖能带来不同水果的风味，奶糖则有浓郁的奶香。饼干类饼干的种类繁多，有甜饼干、咸饼干，还有夹心饼干等。甜饼干口感香甜，咸饼干则比较清爽，夹心饼干有不同的夹心口味，增加了口感的丰富度。

零食的诱