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孕期孕吐的柠檬蜂蜜水

一、现状分析：那些被孕吐“缠住”的准妈妈们

清晨五点半，30岁的准妈妈周宁从梦中惊醒——胃里像装了个翻涌的浪，酸水直往上顶。她踉跄着扑到卫生间，扶着马桶吐得眼泪直流，喉咙烧得发疼。老公揉着眼睛递来温水，她漱了口，望着镜子里苍白的脸，摸着还没显怀的肚子，委屈得声音发颤：“宝宝，你能不能轻点儿闹？妈妈真的好难受……”

这不是周宁一个人的故事。在孕期前12周，约80%的准妈妈会遭遇“孕吐”——一种介于“恶心”与“呕吐”之间的折磨：有的早上刚刷完牙就吐，有的闻到厨房的油烟味就跑，有的连喝口水都能吐得胃酸倒流，更有甚者，吐到脱水、电解质紊乱，只能靠输液维持体力。

孕吐的痛，不是“矫