低盐低糖饮食养成健康饮食习惯--中小学班会课件.pptx

中小学班会课件?低盐低糖饮食养成健康饮食习惯GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识低盐低糖饮食02二、高盐高糖食物大揭秘03三、养成低盐低糖饮食习惯04四、行动起来，坚持低盐低糖

PART01一、认识低盐低糖饮食——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

低盐饮食概念什么是低盐低盐饮食是指每日摄入盐量低于6克。盐是我们生活中常用的调味品，但过多摄入会对身体造成负担。盐的危害吃盐过多会增加高血压的患病风险，还可能加重肾脏负担，影响心脏健康。低盐标准按照健康标准，小学生每天