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文明健康绿色环保汇报人：PPT时间：2026LOGO全国爱国卫生月护士健康疾病宣教

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PART1高血压防治知识

高血压防治知识高血压的定义与诊断标准1高血压定义：在未使用降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg单纯性收缩期高血压：仅收缩压≥140mmHg，舒张压90mmHg既往高血压史：即使当前血压低于140/90mmHg，但正在服用降压药物，仍诊断为高血压23

高血压防治知识高血压的临床表现头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中早期症状剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫或失语脑部表现

高血压防治知识高血压的病因环境因素其他疾病遗传因素生活习惯长期精神紧张、焦虑、噪声或不良视觉刺激肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺疾病等约60%患者有家族史，多基因遗传高钠低钾饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动标题标题

高血压防治知识高血压的预防方法04规律运动：定期锻炼可降低血压，改善糖代谢01

减少钠盐摄入：每日钠盐摄入量应少于6克，增加钾盐摄入03戒烟限酒：吸烟加速动脉粥样硬化，过量饮酒升高血压02控制体重：超重和肥胖是高血压的重要诱因

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