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手机：是朋友还是“怪兽”？——中学生理性合理使用手机主题班会

一、班会主题

手机：是朋友还是“怪兽”？——中学生理性合理使用手机

二、班会背景

在信息爆炸的时代，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。对于中学生而言，手机既是便捷的通讯工具、高效的学习助手，也可能是分散注意力的“干扰源”、影响身心健康的“隐形杀手”。近年来，中学生手机使用引发的问题日益凸显，如学习成绩下滑、视力下降、社交能力弱化，甚至网络沉迷、遭遇网络欺诈等。因此，引导学生正确认识手机的利与弊，学会理性、合理地使用手机，已成为当前中学教育的重要课题。本次班会旨在通过讨论、体验和反思，帮助学生树立正确的手机使用观，培养自律意识，让手机真正成为服务于我们学习和生活的有益工具。

三、班会目的

1.认知目标：使学生了解手机在现代生活中的多重角色，辩证看待手机使用的利弊，认识到过度或不当使用手机的潜在危害。

2.情感目标：引导学生体验手机使用过程中的心理变化，培养对手机使用的自我觉察能力，激发学生主动寻求健康生活方式的意愿。

3.行为目标：帮助学生学会制定个人手机使用计划，掌握抵制不良信息和网络诱惑的方法，提高自我管理和约束能力，促进形成理性、健康的手机使用习惯。

四、班会对象

初中生/高中生（可根据年级特点调整案例和讨论深度）

五、班会准备

1.班主任：

*制作简洁明了的PPT，包含相关案例