健康宣教讲义.pptxVIP

主讲：whichworksbetter.Iconsandpicturescanbereplacedwithoneclickaccordingtoyourpersonalneeds.时间：NURSINGROUNDS健康宣教讲义

-健康基本概念健康影响因素健康生活方式日常健康管理急救知识健康教育与传播食品安全与营养环境与健康健康与家庭的关系目录健康与职业的关系健康与旅游的关系健康与教育的关系

PART1健康基本概念

健康基本概念无临床症状但存在潜在发病倾向的低质与心理失衡状态合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态健康定义亚健康状态健康四大基石

PART2健康影响因素

健康影响因素社会环境因素：政治制度、经济状况、医疗卫生服务、人际关系等自然环境因素：气候、地理条件、水质、土壤、磁场与射线等生物环境因素：致病微生物、病媒生物及动物等遗传因素：身体素质特点及某些遗传性疾病心理因素：长期紧张或突然情绪波动可引发疾病行为方式因素：占总死因中的37.3%，包括吸烟、酗酒、不良饮食等

PART3常见健康问题预防

常见健康问题预防慢性病预防高血压预防生活规律：劳逸结合避免激烈竞争性运动低盐饮食：控制体重定期监测血压

常见健康问题预防糖尿病预防控制体重防止肥胖减少糖和甜食摄入多食蔬菜水果坚持锻炼定期体检

常见健康问题预防