考研生活作息指南：合理，高效复习.pdfVIP

11年考研生活作息篇

尚未成功，身体是保障，要是在考研过程中生病而耽搁了复习时间，那真的是不明智

之举，所以一定要爱惜自己的身体，推荐一个作息时间表：（仅作参考）

考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，学习过大，所以很多考生长时间处于紧张

的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳，容易出现头晕目眩、乏力、身体免疫力下降等

情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。所以考生有必要为自己设定一个

作息时间表。严格按照作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑清晰，提高学习效率。

实行本作息时间表的要求：

1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件

，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，（其实很不现实，很多考生采取几个同学合租

房子）严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床），大家互相督促。

2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住

在一起，不易协调。不要一个人住，不要太相信自己的力。到最后一个月(冲刺阶段)，

可以一个人住，因为已经很着急了，