手机合理使用习惯养成--中小学班会课件.pptxVIP

?手机合理使用习惯养成新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识手机使用现状贰二、制定使用规则叁三、培养良好习惯肆四、收获成长快乐

壹一、认识手机使用现状立爱国之志·铸民族之魂

身边的手机现象课堂上的手机在课堂上，有些同学会偷偷拿出手机玩游戏、看视频，分散了学习的注意力，导致听课效率下降。比如老师在上面讲课，有的同学却在下面低头摆弄手机。家庭中的手机在家里，很多同学一写完作业就拿起手机，长时间沉迷其中。甚至吃饭、睡觉前都在看手机，和家人的交流变少了。社交中的手机和小伙伴一起玩耍时，也有同学只顾着看手机，忽略了和朋友的互动。大家围坐在一起，却各自玩着自己的手机，少了很多欢声笑语。

过度使用的危害视力下降长时间盯着手机屏幕，眼睛得不到休息，很容易导致近视。很多同学因为过度玩手机，小小年纪就戴上了眼镜。身体疲劳长时间保持一个姿势玩手机，会让身体变得僵硬，腰酸背痛。还可能影响骨骼的正常发育，对身体健康非常不利。成绩下滑把大量时间花在手机上，就没有足够的时间学习和复习。学习成绩会受到影响，导致成绩下滑。

正确认知手机手机是工具手机是我们生活和学习的工具，可以帮助我们查找资料、学习知识。比如遇到不会的问题，我们可以用手机搜索答案。合理使用要学会合理使用手机，不能让手机控制我们的生活。可以规定每天使用手机的时间，不沉迷其中。发挥优势利用手机的优势，比如听英语、看有益的视频等，让手机为