老年人如何保持二便通畅课件PPT.pptx

老年人如何保持二便通畅主讲人:XXX2026年5月23日

二便通畅与健康长寿大小二便是人体排除代谢废物的主要形式。二便正常与否,直接影响到人体脏腑气机的运行。养成良好的二便卫生习惯,对健康长寿具有重要意义。2

大便通畅的意义大便排泄的正常与否反映机体脏腑功能是否正常,脾胃之气是否健旺。保持大便通畅,是保证人体健康长寿的重要内容。●便秘可致浊气上扰,气机逆乱,脏腑功能失调,产生或诱发多种疾病,如头痛、牙痛、肛门直肠疾患、肠癌、冠心病、高血压病、脑血管意外等。●汉代王充《论衡》说:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”●元代医家朱丹溪《格致余论》言:“五味入口,即入于胃,留毒不散,积聚

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